Trening w parze

Trening 2:1 – wspólna energia, przyjemny progres

Trening w parze to świetna opcja, jeśli lubicie działać razem i motywować się nawzajem. To forma, w której łączysz niższą cenę z wysoką jakością prowadzenia. Każda osoba pracuje we własnym tempie, a ja dbam o technikę, bezpieczeństwo i progres — jednocześnie.

Dlaczego 2:1?

To wspólna praca w duecie – więcej motywacji, ta sama jakość prowadzenia

Wspólna Motywacja

Trening z partnerem, przyjacielem albo rodzeństwem. Wzajemnie się wspieracie i podkręcacie tempo.

Niższy Koszt

Cena za trening jest niższa niż w formule 1:1 — a jakość prowadzenia podobna.

Realny Progres

Cykliczne pomiary, fotografie, obwody – śłedzimy efekty, motywacja rośnie.

Plan dla dwóch osób

Każda osoba ćwiczy według planu dopasowanego do jej celu i możliwości.

Jak wygląda współpraca?

Od pierwszej sesji po regularny progres – wszystko macie ogarnięte

70-79 minut sesji

Standardowa długość treningu. Wyciągamy maksimum z każdego spotkania.

Protokół RAMP

Uczę Was rozgrzewki, która aktywuje ciało, poprawia postawę i przygotowuje do mocniejszych części treningu.

Stretching i regeneracja

Pokażę Wam stretching krok po kroku. Do momentu opanowania techniki sesje mogą trwać nawet 100 minut.

Plan w cenie

Każda współpraca obejmuje plan dopasowany do celu. Zmieniamy go co 8-12 tygodni.

Gdy protokół staje się naturalny

Kiedy RAMP i stretching są już opanowane, skupiamy się na treningu głównym. Rozgrzewkę wykonujecie samodzielnie przed sesją — stretching po.

Styl moich treningów

Nie „pieszczę się"

Trenujemy konkretnie i efektywnie — tempo dopasowane do Was, ale bez półśrodków.

Fundament na początek

Jeśli trzeba – buduję fundament, uczę prawidłowych wzorców ruchu. Dopiero potem przyspieszam i zwiększam obciążenia.

Uwzględniam różne możliwości

Możecie być na innym poziomie — dostosuję obciążenia i trudność dla każdej osoby.

Luz i skuteczność

Atmosfera jest przyjemna, pełna humoru, ale kiedy przychodzi czas na serię — robimy robotę.

Zasady współpracy – szanujemy czas

Prosta i uczciwa komunikacja to podstawa

Odwołanie do 24h

Możecie odwołać trening bezpłatnie do 24 godzin przed terminem.

Po 24h = 100% opłaty

Po tym czasie pobieram pełną opłatę za sesję.

NIE dla spóźnień

Ja szanuję Wasz czas — proszę o to samo.

Partnerska współpraca

Szanujemy zasady, by działać efektywnie i z dobrą energią.

Cennik treningów

Pakiety mają ściśle określony czas ważności – zaczyna się od daty pierwszego treningu

0 PLN

Bez zobowiązań
Testy diagnostyczne
Analiza potrzeb
Bez zobowiązań

1300 PLN

Ważny 30 dni
162,50 PLN za 1 trening
8 sesji treningowych
Plan treningowy
Cykliczne pomiary
Pełne wsparcie
Najlepsza wartość

najlepszy wybór

750 PLN

ważny 30 dni
187,50 PLN za trening
4 sesje treningowe
Plan treningowy
Korekta techniki
Wsparcie przez cały okres

200 PLN

bez okresu ważności
Pojedyncza sesja
Pełne skupienie
Korekta techniki
Elastyczny termin

Ważne: Pakiety treningowe mają ściśle określony czas ważności – zaczyna się on od daty pierwszego wykorzystanego treningu, a nie od momentu zakupu. Niewykorzystane treningi przepadają po upływie 30 dni.

2-1